Истина ничуть не страдает от того,
если кто-либо ее не признает
МАГНИТНЫЕ БУРИ

 

Дорогие светлые Души, читатели и посетители!

Завтра 22 сентября

магнитные бури не ожидаются.

Геомагнитный фон планеты в норме.

Max Kp index = 3

 

Послезавтра 23 сентября

ожидается слабая магнитная буря G1!

Геомагнитный фон повышенный.

Max Kp index = 5

 

Профилактика-ЗАЩИТА от магнитных бурь!

 

Многие люди являются метеопатами.

Это значит, что они очень восприимчивы к такому явлению, как магнитные бури.

Организм такого человека очень сильно реагирует на резкие погодные изменения, что особенно чувствуется за 1-2 дня до приближения магнитной бури.

Плохо себя почувствовать может даже вполне здоровый человек, ну а особенно страдают от таких явлений люди с ослабленным какой-либо болезнью организмом и со сниженным иммунитетом.

Помимо общего плохого состояния ими может ощущаться боль в различных органах и системах.

 

Особую категорию метеопатов составляют больные с патологией сердечно-сосудистой системы.

В период магнитных бурь у них повышается давление, ухудшается кровообращение.

Также им грозит снижение жизненной емкости легких, обостряющее легочные заболевания. У обычного же здорового человека может снизиться сообразительность, ухудшиться внимание и появиться раздражительность.

 

Можно ли все это предотвратить и защититься от магнитных бурь?

Конечно, и вполне успешно.

 

Несколько способов защиты от резких природных явлений:

 

способы защиты от магнитных бурь- может помочь прохладный душ, влажные растирания, чтобы укрепить кровеносные сосуды;

- утро должно начинаться с прогулки или с зарядки, но никак не с плотного завтрака;

- ограничить спиртное и сигареты;

- рационально питаться;

- сердечникам необходимо строго соблюдать рекомендованный врачом прием лекарственных средств;

- для людей, которые отличаются особой раздражительностью и перепадами настроения, можно порекомендовать прием успокаивающих настоев;

 

- те, кто, наоборот, подвержен утомляемости и общей слабости организма, могут пережить период магнитных бурь при помощи биодобавок к пище, а также китайского лимонника и женьшеня.

 

Что касается рационального питания... Следует сказать, что в зависимости от особенностей организма, образа жизни, времени года и климатической зоны проживания, показания к правильному питанию могут сильно отличаться.

 

Правильное питание при магнитных бурях

Если говорить наиболее обобщенно, то нужно следить, чтобы от утра к вечеру количество принимаемых белков увеличивалось, а углеводов - уменьшалось.

Каши на завтрак так же хороши, как обезжиренный творог на ужин.

Свежие овощи и фрукты - друзья здоровой пищевой системы.

А еще, пейте воду в течение дня небольшими порциями - буквально пару глотков каждый час, даже если не хочется.

Наличие жажды - это уже вторая стадия обезвоживания.

 

Вместо или вместе с успокаивающими средствами можно делать дыхательные упражнения, заниматься йогой, посещать сеансы массажа.

А вот адаптогены (лимонник, женьшень) способны взбодрить, усилить иммунитет, без вреда для здоровья (в отличие от таких стимуляторов, как кофеин).

Нужно только подобрать правильную дозировку.

 

Вы можете самостоятельно отслеживать Магнитные бури на каждый день самостоятельно на удобном вам ресурсе

http://zeml.info/magnitnyie-buri-segodnya

http://tesis.lebedev.ru/forecast_activity.html

 

Доброго Вам Здравия и Всех Благ!

 

 

 

Категория: ПОМОЩЬ | Просмотров: 35 | Добавил КЬЯРА, 21.09.2018
Всего комментариев: 0
avatar